Stiamo attraversando un periodo storico davvero complesso e proprio per questo oggi non puoi più mettere in secondo piano la padronanza della tua gestione emotiva.

Se dovessi classificare ciò che più influenza ogni minimo aspetto della tua vita, cosa metteresti in cima alla lista? Cosa condizina ogni tua decisione? Cosa determina le tue azioni, i tuoi atteggiamenti, i tuoi comportamenti e i tuoi risultati - anche quelli apparentemente più insignificanti? Potresti pensare le tue abitudini, ma allora dimmi: come mai nonostante hai abitudini che sembrano inossidabili, capitano poi situazioni in cui agisci invece in maniera per te inusuale? Perché finisci a volte per ricadere in errori che ti eri invece promesso di non ripetere più?

Ecco la risposta, ogni essere umano è composto da 3 parti: carne, ossa ed emozioni.

Le tue emozioni sono ciò che più e prima di ogni altro fattore condiziona ogni altro aspetto della tua vita.

Sei la stessa persona quando vivi uno stato di rabbia o quando sei davvero felice? La tua parte più appassionata e quella maggiormente frustrata ti portano a prendere le stesse decisioni, ti permettono di agire allo stesso modo?

Guarda le più svariate situazioni: credi che un manager terrà lo stesso discorso sia che viva uno stato d'ansia che se attraversi un momento di grande fiducia personale? Uno studente da lo stesso esame quando si sente nervoso e insicuro rispetto a quando è invece rilassato e fiducioso? Un atleta ha la stessa performance se sul nastro di partenza percepisce uno stato di tensione e nervosismo rispetto ad una condizione di motivazione e grinta? Sei la stessa persona con il tuo partner, con i tuoi amici o con i tuoi colleghi quando sei in uno stato di delusione o in uno stato di amore? Reagisci allo stesso modo in una giornata frustrante e in una ricca di soddisfazione?

​

Se non impari tu a gestire le tue emozioni saranno le tue emozioni a gestire le tue giornate, le tue abitudini e le tue decisioni più importanti. Come disse una volta un tale: se vuoi avere qualcosa di più nel tuo mondo esterno, impara a diventare migliore nel tuo mondo interno, la vita non riguarda i soldi, riguarda le emozioni.